スタジオのお休みは、4月いっぱいのつもりでしたが、状況は悪化しているようにも感じます。
様子を見て再開の時期を決めようと思います。
感染防止のための自己管理はもちろんのこと、
ストレッチや体操を怠らないようにしましょう。
時間がある今がチャンスだと思ってバレエのDVDを観たり、
時間をかけて本を読んだりしてお過ごしください。
月別: 2020年4月
お休み中にしてほしいこと
コロナの感染を防ぐ為に、スタジオを4月いっぱいはお休みにしました。
お休みしている間、皆さんにはしてほしいことがあります。
貴重な土曜日に、私たちがバレエクラスの時間を割いて、練習してきたフロアバーです。
最近はリハーサル時間を捻出するため、体操とフロアバーの時間を短縮していたので、3番と4番を忘れている人がいるかもしれないので、ここに書いておきますね。
1番 パラレルで、プリエ×2 フレックス×2
2番 1stポジションで、プリエ×2 フレックス×2
3番 1stポジションから
- プリエ
- 2ndポジション
- フレックス
- ポイント
- プリエ
- 1stポジション
- フレックス
- ポイント
4番 1stポジションから
- プリエ
- 2ndポジション
- 右ひざを曲げる
- 伸ばす
- 左ひざを曲げる
- 伸ばす
- プリエ
- 1stポジション
バレエの音楽がなくても、ゆっくりして、カウントしやすい曲ならなんでも大丈夫！
好きな曲をかけて、一つにつき1曲終わるまで続けましょう。
一人での練習に慣れてきたら、お稽古中に注意されていたことを思い出しながら、やってください。
体操も忘れすにしてね！
手洗い、うがいをしっかりしましょう。
出かけられなくてつまらないと思うけれど、頑張って我慢してね。
私もみんなに会えなくて寂しいけれど、我慢します。